无忧看书网

手机浏览器扫描二维码访问

夜来香炒鸦油菌（第1页）

夜来香炒鸦油菌

【主料辅料】

鸡油菌350克胡椒粉2克夜来香花150克湿淀粉25克净猪脊肉50克鸡蛋清10克精盐8克熟猪油500克味精3克【耗100克】

【烹制方法】

1.鸡油菌去根洗净，控干水分，顺长切成粗丝。

脊肉切成丝，入碗加盐【1克】、湿淀粉【3克】、蛋清，拌匀上浆。

夜来香花摘去花蕊，洗净。

2.炒锅置中火，注入猪油，烧至四成热，分别下肉丝、夜来香花划油，立即起锅，倒入漏勺沥油。

3.炒锅回旺火，下猪油40克，烧至七成热，下菌，急速翻炒至八成熟，下肉丝、夜来香花拌炒至熟，下盐7克、味精、胡椒粉，用湿淀粉7克勾芡，淋猪油20克推匀，装盘即成。

【工艺关键】

鸡油菌不可划油，炒时要旺火，要热锅热油，下菌后，需用手勺反复拌炒，使其在短时间内均匀受热，保持其脆嫩鲜香的特点。

【风味特点】

鸡油菌，全菌杏黄色，子实体肉质，菌盖表面光滑，略粘，边缘厚而钝。

呈波浪状。

生长于夏秋季节，以8月份出产较多。

于品百克含粗蛋白质21克，脂肪5克，碳水化合物64克，富含胡萝卡素，维生素A、C和钙、铁、磷等。

民间用治夜盲。

此菜是用夜来香花与鸡油菌、猪脊肉配炒。

夜来香洁白，鸡油菌杏黄，猪脊肉淡红，色调雅致，鲜美可口。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。