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无益之怒损健康（第1页）

无益之怒损健康

无益之怒破坏人们健全的思维能力，使人的认识范围缩小，情绪冲动性增大，故难以理智地处理问题，做出错误的抉择，以致小事闹大，酿成灾祸。

生活中这样的教训并不少见。

从心理的角度看，无益之怒会破坏愉快乐观的心境。

容易让人陷入连绵不断的恶劣情绪中，直至损害了正常生活工作的状态。

怒气还有感染性和蔓延性，对人对己都会带来消耗。

从生理卫生的角度看。

无益之怒破坏人的身体健康。

很多人在盛怒之下卒中、血压增高，引起意外。

人在发怒时，心脏的冠状动脉也跟着紧缩，可能引起致命的冠状动脉闭塞。

持续怒火的积累，能击溃一个人自身的保护机制，使人降低抵抗力以致为疾病所侵袭。

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