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丧偶综合征及对症治疗（第1页）

丧偶综合征及对症治疗

丧偶综合征是指夫妻一方死亡给另一方在思想上、精神上以及身体上造成巨大的打击和创伤，并由此所引起的身心方面的综合性病症。

原本和美的家庭，恩爱的夫妻由于一方的突然过世而变得破碎，不复存在，对于其爱人来说无疑是一个噩耗，也因此而导致其出现各种各样的心理问题，如过度悲伤、痛苦、抑郁和容易落泪。

看到从前两人共同组建的家庭，每一个角落，每一件东西，或是以前两人常去的地方，常走的路，或看到别的夫妻恩恩爱爱，都会让其触景生情，并可能痛哭流涕，夜不成眠，伤心欲绝。

从而导致经常神情淡漠、目光呆滞，精力差，体力不支，大脑恍惚不清，记忆力衰退，激动多疑，提前衰老，并对新事物失去兴趣。

但大多数人在短期内就可能逐渐恢复正常，只有极少数人会过分沉湎于过去和悲痛中无法自拔，使身体状况持续恶化，并产生自杀厌世的心理。

如何治疗这种病症，使病人从痛苦中走出来，调整好自己的心理状态，过上新的幸福生活是心理学家一直研究的问题。

而研究表明，以下方法是治疗此类疾病的较好方法。

1．家人、朋友的帮助在失去爱人的时候最需要的就是家人和朋友的关心和爱护。

其家人和朋友要尽可能多的陪伴病人，关心病人，开导病人，更要在生活上给予病人更多物质上与精神上的关心和帮助，使病人尽快走出痛苦的深渊。

2．自我心理调节别人的感受不一定和自己相同，别人的劝导也不一定能起到效果，有意识的自我心理调整才是帮助自己早日走出阴霾的好方法。

首先，要勇于接受现实。

所谓“人死不能复生”

，要知道再大的痛苦和折磨也不能换回爱人的生命。

其次，要努力调整心态，不要经常怀念过去的美好，多想想将来和其他亲人才是积极的心态。

3．心理咨询和治疗如果以上方法均不能起作用，就要请心理医生进行帮助疏导了。

如有一种非常规的治疗方法，叫做“暴露疗法”

，提倡“以毒攻毒”

，对重病病人能够起到非常好的疗效。

具体做法是将死者生前的大量物品以及病人难以忘记的场景尽可能的在病人面前重现，使其不断回忆死者的点点滴滴。

开始病人会遭受巨大的精神刺激而无法承受，心情激动，无法平静，但在治疗五至七次后会逐渐好转，心中的痛苦和压抑已经尽可能地宣泄出来了，不再像从前那么难受，并重新振作，积极生活，达到思想升华。

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