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人体哪三大特区要保健（第1页）

人体哪三大“特区”

要保健

人体好比一台复杂的机器，有些部位相当重要。

医学家认为，人体有三大保健“特区”

，即背部、腋部、肚脐。

中医养生家指出，后背正中的脊柱是人体两条最大经脉之一的督脉必经之地，脊柱两旁的足太阳**经与五脏六腑联系密切。

背部保健时，有益于气息运行，血脉流畅。

现代医学发现，人的背部皮下蕴藏着大量冲击力很强的免疫细胞。

如患感冒或中暑后，用“刮痧”

、“擦背”

等是激活背部免疫细胞的好办法，可治疗感冒和局部疼痛。

腋窝是一个位于肩、背和胸壁之间的空隙，蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，假如他人用手接触，被接触者就会控制不住大笑。

腋部保健至少有两点作用：一是刺激神经、血管和淋巴结，促进神经体液循环，使全身器官能享受到更多的养分与氧气；二是由其引发的大笑，使人体所有的器官甚至细胞都得到运动，于脑、心脏和肺最为有益。

肚脐是中医养生专家十分重视的又一个保健区域。

医生用药物敷贴或针灸、热熨等方法疗疾。

如敷以黄连粉、牛黄粉能退烧，檀香、细辛粉调酒敷之可缓解心绞痛，用珍珠粉、丹参粉调敷能治疗失眠，用砂仁积实敷之可调理消化不良。

对于健康人，肚脐保健则可神清气爽，身体强健。

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