四季养生全书-■ 二月修养法第1页-无忧看书网

■ 二月修养法（第1页）

■二月修养法

春季第二个月，强壮的阳气已经过半，应保持心气平和，安静勿躁；不要着凉，也不要太热；安静神气，以适应万物生成的规律；坐卧休息宜向东北方向。

《摄养论》中说：“二月里肾气显得微弱，是肝旺的时候，适宜戒酸味而增加辛味，以助肾补肝；把皮肤擦热，使之出微汗，以驱散冬天蓄积潜伏在人体里的邪气。”

《法天生意》中说：“二月刚开始的时候，适宜灸足三里、绝骨两穴各七壮，以排泄毒气，可避免夏天犯脚气冲心的病。”

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