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关于举止的礼仪（第1页）

关于举止的礼仪

端庄的坐姿——端庄入座，千万别抖腿

无论是男士还是女士，入座的时候，都要给人以端庄、稳健的感觉，对于入座的正确姿态，一般有以下的要求：

（1）标准的入座方式，是在座位前，先把右脚向后撤半步，然后再轻稳坐下，入座时要稳、要轻，不可突然往座位上一倒。

若是穿着裙装，入座前，应用手将裙稍稍拢一下，切记在入座后再站起来整理衣服。

（2）坐下之后，上体自然挺直，脸部的表情要自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向下，两脚平落地面。

（3）在正式的场合入座时，双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚平放或交叠。

男性**可有一拳的距离，女性两腿要拢无空隙，最好不要跷着二郎腿，或腿不停地抖动。

（4）坐在椅子上的时候，至少要坐满椅子的2／3，脊背也可以轻靠椅背。

（5）在起立的时候，一般也要将右脚先后收半步，然后再不紧不慢地站起来。

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