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健康性格的结构特征（第1页）

健康性格的结构特征

不良性格对人体健康十分有害。

比如，性格忧郁会抑制大脑机能，造成免疫功能失调，使人体虚弱早衰；性格暴躁容易导致胃肠功能紊乱，甚至造成器质性损伤；性格脆弱者会因一次精神上的打击而得精神病，性格坚强者则容易平安度过；高血压、冠心病会因患者性格急躁、容易激动而加剧，也能因心境平和、情绪稳定而好转；胃溃疡会由于患者性格忧郁、焦虑而使疼痛加剧甚至恶变，而若性格乐观开放则溃疡面愈合得较快；等等。

因此，我们必须改变不良性格，使性格趋于健康。

那么什么样的性格才是健康的性格呢？健康性格的结构如下：

（1）独立性：独立自主，办事稳重、负责任，不独断专行。

（2）爱别人：爱自己的家人、亲戚和朋友，并能从中得到乐趣。

（3）现实性：无论现实如何，都勇于面对；脚踏实地，不幻想。

（4）懂得求助别人：困难之时坦白地求助他人，不硬撑；乐于接受别人的帮助与爱。

（5）目光长远：目光长远，不会只顾及眼前利益。

（6）张驰有度：会工作，也会休息。

（7）自控怒火：不可避免地生气时，能够自我控制、把握尺度。

（8）稳定工作：很喜欢自己的工作，不见异思迁，即使需要调换，也会非常谨慎。

（9）喜爱孩子：喜爱孩子，肯花时间去了解孩子的特殊要求。

（10）不断学习和培养情趣：不断地增长学识，广泛地培养情趣。

（11）宽容和谅解：善于宽容和谅解他人，不苛求。

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