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45一何时开始给婴儿添辅食（第1页）

45．一何时开始给婴儿添辅食

小宝宝出生后，无论母乳喂养或是给婴儿喂牛奶等代乳品，均应按时添加辅食。

开始添加辅食的时间：一般自出生后2～3周开始添加维生素D，每日400～800国际单位，钙剂除奶中含有外，也可以适当补充一些。

正常婴儿1周岁以内，每日所需钙元素400—600毫克，人奶中每升含钙340毫克，牛奶中每升含钙1250毫克，但母乳中的钙容易吸收，所以吃母乳的婴儿不容易患佝偻病。

辅食添加一般应遵循这样的原则：从一种食品开始，等婴儿习惯后，如果食欲和大便情况都正常，可以再加第二种食品。

添加每种食品时，均应从少量开始，逐渐加量，使婴儿胃肠道逐渐适应。

在每次新添加食品后都要密切观察婴儿大便情况。

如发现大便有奶瓣或次数增多，就应适当减少甚至暂停，等大便正常以后再逐渐添加。

辅食添加的顺序：

新生儿期开始加维生素D，也可以加钙剂。

2～3个月，加菜水、水果汁或米汤，完全母乳喂养者4个月之内不需加其他食品。

4～5个月，加鸡蛋黄、稀粥、菜泥、豆类制品。

6～8个月，稠粥、瘦肉末、肝泥、豆腐、饼干、馒头片、碎菜等。

9～12个月，软饭、碎肉、鱼、肝、带馅食品等。

母乳喂养婴儿断奶的时间：9个月以后，婴儿应该以食物为主，奶类为辅。

到一岁时至少应该一日三餐主食，早晚各加一次奶为合适。

断奶要根据母亲奶水的多少、婴儿的情况和季节的影响。

如母乳量比较充足，或是婴儿有病应考虑适当延迟。

如遇炎热的夏天，突然用其他食品代替，可能会影响婴儿的消化吸收，应将断奶的时间延至凉爽的季节。

一般在春秋两季断奶为宜，最迟可以在1～2岁时断奶。

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