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泌尿生殖（第1页）

泌尿生殖

泌尿系统：肾脏（形成尿的场所）；输尿管、**、尿道（排尿的通道）。

生殖系统：男性生殖系统的器官有内**（睾丸、附睾、输精管、精囊腺和前列腺）、外**（阴囊阴茎）；女性生殖系统的器官有内**（卵巢、输卵管、子宫、**）、外**（外阴）。

〖ML〗前列腺炎防治小诀窍

前列腺是男性泌尿生殖系统中最常出现问题的部位。

常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为慢性与急性。

通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致。

前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由**流出，导致尿液滞留。

如此造成**膨胀、衰弱、易受感染（因积存尿液里的细菌增加）。

**感染容易经由输尿管传至肾脏。

急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感，尿液含血或脓。

慢性前列腺炎的症状则是频尿及灼热感，尿液带血、**。

前列腺炎愈严重，排尿愈困难。

专家提醒，生活中养成一些好习惯对预防前列腺非常重要。

具体如下：

（1）多排尿

这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

（2）多喝水

多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。

（3）多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，前列腺症状多会舒缓。

（4）有规律的**

临床显示，每周3次或更多有规律的**可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于有规律的**，许多中年夫妻通常会慢慢失去**，这对于前列腺保健十分不利。

（5）洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

（6）远离咖啡因、辛辣食物与酒精

以上3种刺激性食物对身体的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。

男人前列腺有“八怕”

：一怕烟酒，二怕受凉，三怕生气，四怕损伤，五怕辛辣，六怕纵欲，七怕感染，八怕憋尿。

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