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12、避免在鸡蛋里挑骨头
在鸡蛋里挑骨头,是一个隐喻,可以用来解释我们最神经质、最忘恩负义的倾向。
它来自我的一位朋友乔治·普兰斯基医师。
我们可以检修房子,看看有没有裂缝、漏水和瑕疵,以确保这座房子可以耐风耐雨,挨过冬天。
同样的,我们也可以把这个方法运用在我们的人际关系、甚至生活上。
基本上,它意味着你小心搜寻有没有任何地方需要修补。
这是找寻人生的瑕疵,如果不是试图修补,至少也是指出他人的缺点。
这种倾向不但会让人们对称敬而远之,也会影响你的感受。
它鼓励你去思索所有的事情和所有的人有什么差错,你不喜欢他们的什么地方。
所以,在鸡蛋里挑骨头的结果,不但没有让我们欣赏我们的关系及生活,反而鼓励我们不要认为,人生不如意十之八九,总觉得凡事都不够好。
在我们的人际关系里,鸡蛋挑骨头大概是这样的:你认识某个人,一切美好。
你对他或她的外表、性格、学识、幽默感、或这些特性的综合,深感着迷。
刚开始的时候,你不仅赞成双方的差异,还真的很欣赏他们。
对方吸引你的原因,有一部分就在于你们的差异。
你们有不同的意见、偏好、品味和优先顺序。
不过,交往一段时间以后,你就会开始注意新伴侣(或朋友、教师)的小怪癣,觉得这些地方都应该改善。
你会提醒他们。
你可能会说:“知道吗,你有迟到的倾向。”
或说,“我注意到你不太读书。”
重点是,你已经不可避免地养成一种生活习惯,寻找并思索你不喜欢某人什么事情,或者有什么事情不对劲。
很显然的,偶尔的评语,建设性的批评,或有助益的引导,并不会引起恐慌。
不过,我必须说,多年来在辅导几百对夫妻的过程,我很少看到不觉得被另一半挑剔的人。
偶尔无伤大雅的批评,会在不知不觉中变成观看人生的一种方式。
当你批评别人时,其实并不表示对方有什么毛病,反而泄露出你需要批评别人。
不论你是否有鸡蛋里挑骨头的倾向,不论你挑剔的是人际关系、生活的某个层面、或者两者皆有,你需要做的是,把挑剔当做一个坏点子。
当这个习惯又悄悄爬回你的心中时,赶紧逮住它,并且封住自己的嘴巴。
你越少挑剔伴侣或朋友,就越能注意到你的人生有多棒。
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