红枣的吃法红枣的8种吃法让你吃出健康-第十三章矿物质免疫能力建造的基石第1页-无忧看书网

第十三章矿物质免疫能力建造的基石（第1页）

第十三章矿物质：免疫能力建造的基石

矿物质能增强细胞及补充主要的营养，因此，你数以兆计的免疫战士乃能为你效命。

各种矿物质正是你免疫部队所需补充的主要物质。

能保持它们（及你自己）活泼、精壮及愉快。

自增强免疫健康的角度来看，所有的矿物质并不具有同样的功效。

有四种增强免疫能力的矿物质，它们是属于一特别族系的，能使我们免疫细胞生机畅旺，我们对它们真是不可或缺：即是锌、铁、铜及硒等四种。

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