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杨力讲一日顺时养生法

作者:杨力更新时间:2026-05-20 21:22:17

本书把《易经阴阳气化理论和《黄帝内经子午流注相结合,把十二时辰养生上升到了一个新的境界,为科学应用一天24小时奠定了基础。  人是一个小宇宙,天是一个大宇宙,古人认为人与天地在形体结构上是相应的,而且认为人生命活动的节律,如气血之循环等,与天地日月、一年四季之气的运转规律、度数存在着一致性,天人息息相关。但人本身的阴阳平衡是有限的,而宇宙的阴阳气化则是无限的,所以只有把宇宙无限的阴阳气化相结合,才能把阴阳平衡及生命的气化达到最高境界,从而获得健康和长寿,这就是《易经日养生的真谛。  相信本书一定会和杨力教授的诸多养生书一起走进千家万户,为广大人民的健康带来福音。 杨力讲一日顺时养生法

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《杨力讲一日顺时养生法》第十四章 几种特殊人群的一日养生法

胎十月,第十个月是那些准妈妈们“收获的季节”。此时保证足够的营养,不仅可以供给宝宝生长发育的需要,还可以满足自身子宫和**的增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的“额外”负担。如果营养不足,不仅所生的婴儿常常比较小,而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症,而这些病症会直接影响临产时的正常的子宫收缩,容易发生难产。因此,“十月妈咪”的日常养生非常关键。 晨起装扮有讲究 怀孕的第十个月期间,化妆品的使用更要格外小心,以免胎儿健康受影响。那么,此时早晨怎样化妆,实现胎儿健康和完美肌肤的双赢呢? 有的女性朋友可能会有疑问,既想让自己和孩子都健康,又使用化妆品,这是很难兼顾的。其实,实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。只是鉴于孕期的特殊性...

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