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三元参赞延寿书

作者:李鹏飞更新时间:2026-06-01 11:12:43

养生学著作。五卷。宋末元初人李鹏飞撰集于1291年。作者自谓:宋咸淳四年(1268年)在杭州受官道人之教,始知人的年寿应有天元、地元、人元。三元共180岁。在此启发之下乃撰集此书。作者认为养生之要宜节欲,主张欲不可绝,欲不可早,欲不可纵,欲不可强。喜怒悲思忧恐皆应有所适度,不可过而伤之。起居顺应四时天地之气变化。饮食当五味调和,不可偏食。 三元参赞延寿书

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《三元参赞延寿书》卷之四 函三为一歌图

全付与,於人或自偏。 全之有其法,奈何世罕传。函三为一图,妙探太极先。外圆而内方,一坤与一乾。定体凝坤象,妙用周乾园。寿年在黄间,得之本自然。一岁加一点,渐此乔彭肩。 未悟参赞法,所点恐莫全。此书神仙诀,识者作寿仙。颜朱发长绿,髓满骨且坚。岂特点尽图,天地相周旋。 天之健应地无疆(图缺) 乾,阳刚也,生意本具,一旦为阴柔乘之,为、为遁、为否、为观、为剥,剥极而为坤。坤,纯阴也,阴极则主杀矣。苟知所复则硕果不食,阴极而阳,静极而动,生意又勃然矣。 坤,阴也,阴极阳复。阴,人欲也。阳,天理也。以理制欲,於是阳长阴消,患迷复耳。苟不迷焉复而临,临而泰,泰而大壮,大壮而,,决也,决则纯乾可复,行天之健,与天同寿矣。 还元图(图缺) ...

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