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另一方面也来源于对生活的敏锐把握,细心观察,世事洞明皆学问。不只书本和教科书中的知识才是知识,生活中的学问无处不在,只要勤于观察,善于思考,同样也能成为智慧通达的人。 97、化解生活中的压力 压力是生活的内容之一，现实生活中存在来自各方面的压力，面对压力如何控制自己的情绪是修养素质。在重压之下，人们可能有不同的反应，或迎接挑战，或情绪低落，或麻木不仁，或举止失态……没有良好的心态不仅是心理危险，也是机体危险，人们的心理压力越重越容易生病，如感冒、慢性病、甚至易患危及生命的疾病。而且，在重压之下，也不容易看到光明，无法享受生活中的美好和乐趣。下面提供一些简单可行的自然而然地方法。 ◆放松疗法 放松疗法又称松弛疗法、放松训练，它是一种通过训...