便希望或者下意识地以发怒来发泄感情。办公室中的怒气会损伤你和同事之间的友情，同时更会让你的形象大打折扣，尤其是对于女性来说，为了一件事情大发脾气，结果会令同事目瞪口呆，以前苦心经营的形象付诸东流。同时从生理学角度来说，发怒也不利于身体健康，所以学一学“制怒”的艺术是有必要的。其方法是： ◇转移注意力。在你将要发怒时，赶紧离开让你难堪、恼怒或者羞辱的情形，避免爆发。 ◇向你的好友或亲人尽情吐露你不愉快的事情。 ◇对于无谓纠纷尽量避免．不要一听到某件不平之事便义愤填膺，怒不可遏。 ◇遇到不平和不称心的事情。尤其是上司对自己的不公，不能一味往坏处着想，那样只会越想越气，越想越想不开。应该心胸开阔，遇事豁达。 ◇弄清吵架的原因。 ...
- 第一篇 自我认识 树立完美的自我形象
- 正确认识你自己
- 彻底消灭做伟大人物的念头
- 没有目标的人生将一事无成
- 做一个办事高效的人
- 培养迅速下定决定的习惯
- 做自己情感的主人
- 永远保持乐观的心态
- 脚踏实地切莫好高骛远
- 苛求完美会失去成功的机会
- 抛弃不想活下去的想法
- 重新定义中年
- 得到复原力
- 稳定情绪不要自寻烦恼
- 第二篇 快乐生活 简约生活
- 确立鲜明的个人风格
- 养成每天获取新闻的好习惯
- 不要挤占7小时睡眠
- 制定自己的keep fit计划
- 礼貌问题
- 整洁的行走
- 速成保留节目
- 定期修正
- 定下人生的目标单
- 不为积习所蔽不为时尚所惑
- 做一个善于吸取的人
- 快乐让你的人生更加辉煌
- 多一份与人为善之心
- 敢说敢做雷厉风行
- 关键时候给人伸出温暖的手
- 对世界怀抱一个希望
- 第三篇 必做的任务 完成大学教育
- 拿到驾照
- 至少进一次外企
- 为事业而不是为工作奔波
- 28岁开始投资
- 独居一年
- 去一趟香港
- 培养一种趣味
- 选择合适的生活方式
- 建一个自己的角落
- 做一次志愿者
- 见一个梦中人
- 只需和少数人保持和谐关系
- 真的可以说不
- 关于结婚这件事
- 决定要不要小孩
- 交一个知己
- 第四篇 心胸胆气 千万不跟小人较劲儿
- 不要处处猜疑别人
- 一定要珍惜你眼前的工作
- 做事情要分轻重缓急
- 自己的担子自己扛
- 长能力而不长脾气
新婚有瘾
先婚后爱，年龄差，双洁，日常流小甜文娇软清纯女主vs沉稳爹系男主乔媛二十三岁，刚毕业的年纪。因为姐姐婚礼前一天出轨，她听从家人吩咐，代替姐姐嫁给了本该是她姐夫的男人，傅庭川。傅庭川出身顶级豪门傅家，掌管整个家族企业，是出了名的工作狂，清冷禁欲，不近女色。所有人都认为她跟傅庭川在一起，不会幸福，更觉得他们婚姻不会长久。但新婚当晚，古板禁欲的男人，穿着深v睡衣，突然把她压在身下，问...
恐怖复苏：我成了SSSSS亡者召唤师
许风重生平行世界，却撞上恐怖复苏，惨遭美艳大凶校花学姐采补。生死关头，他骚操作百连跪，激活亡者荣耀系统，化身SSSSS级亡者召唤师！残血反杀？只是开始！杀神白起听令！魔神吕布降临！倾国佳丽巾帼女帝，皆可驱使！齐天大圣？二郎真君？万古英灵诸天神魔，尽为我掌中利刃！恐怖复苏？我才是这世间最大的恐怖！...
穿成侯府主母，反派哭着喊妈妈
季明玉穿书了好消息穿成了侯门主母，男主的妈，可以大杀四方坏消息，这个主母是个后妈，而且是个恶毒女配配配配角丈夫传来边观去世的消息后，原主立刻就毒死了男主想让亲近的侄子袭爵可丈夫是诈死，她是真死，回来的丈夫第一时间就处死了她天崩开局！还好男主毒药没喝进去，看我如何破局！...
黑料在手，高冷学姐深夜和我贴贴
开学第一天，许星辞就背上尾随变态的误会，被铐进了警局！众人都以为他凉了，谁料乌龙反转，他不仅成了校花学姐的学弟，还意外掌握了她的小秘密！全校都知道，高冷学姐江清漫不近人情，从不传绯闻，眼里只有科研，心中没有男生。可没人想到，夜深人静时，这位高冷女神，却会红着耳尖，悄悄敲开他的门...
丧尸异世我和喵
丧尸时代来临。穿越者姜澄救助的流浪猫被丧尸感染。危急关头，黑猫变身凶兽，救了她的命。生存，是第一要务。...
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大多数人都生而平凡，但总有些人，即便生来的时候平凡，也向往着伟大。而这，就是蓝斯的一生，从平凡，到伟...
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