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2 骑自行车遇到紧急情况的应急措施（第1页）

2.骑自行车遇到紧急情况的应急措施

骑自行车时首先要精神集中，小心谨慎，但由于交通状况千变万化，紧急情况还是难免碰到。

一旦出现紧急情况，应该怎样处理呢?

首先应该懂得，万一出现意外将要跌倒时，与其拼命保持平衡，还不如索性摔倒。

因为勉强保持平衡，就忽视了自我保护，当终于未能平衡而摔倒时常常会导致严重的挫伤、脱臼或骨折等后果。

所以，遇到紧急情况而难以控制时，应果断、迅速地把车子抛掉，人向另一侧跌倒。

此时全身肌肉要绷紧，尽可能用身体的大部分面积与地面接触。

不要用单手、单脚着地，更不能让头部首先着地。

△应付紧急情况的必要措施

·自行车座的高度要合适，要根据自己的身高和腿长来调整，一般应将车座调到不致使腿完全伸直的程度。

·车把不要太低。

车座调整合适后，如果车把太低，仍会造成骑车的不舒适。

一般来说车把的高度比车座略高会比较合适。

·女性不宜骑男式车。

由于男式车有横档，在上下车、急刹车、被撞击时易跌倒，会使女性的**碰撞横档、车座等处而发生外伤。

·从右侧上下自行车。

目前绝大多数骑车者习惯从左侧上下车，这个习惯沿用下去，在很大程度上是发生交通事故的潜在因素。

因为骑车途中一旦遇到险情，骑车人总是习惯地从左侧下车或向左侧倒去，而这样恰恰处在了道路上行驶的车辆与自己的自行车的中间。

为了减少这种潜在危险，骑车者应该尽快改变习惯，改为从右侧上下车。

△骑车安全守则

·穿颜色鲜艳的衣服，夜间要用萤光腰带、臂带及脚带。

·在夜间骑车确保车灯亮着。

条例规定须装上前后灯及车后红色反射器。

·驶近路口时须减速，提防突然有汽车从一侧驶来，随时准备急刹车。

·与路边保持约一码（一公尺）距离，汽车驶得太近时可以避开；远离停下的汽车，司机开门前可能不向后看。

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