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22、放弃“多就是好”
的想法
我们生活在全世界前所未有的最富裕的文化之中,据估汁,美国的人口虽然只占全世界总人口的百分之六,我们所使田的自然资源,却占了全球的二分之一。
在我看来,如果多就是好,我们就会一直生活最快乐、最满足的文化之中。
可是,事实并非如此,甚至相去甚远。
事实上,我们居住在有史以来最不满足的文化中。
倒不是说拥有很多东西不好,或是有害,我只是说人想要用有更多的欲望,是永远不会满足的。
只要你认为多就是好,尔永远不会满足。
我们一旦得到一样东西,或是达成某件事,大部分人只会之刻继续做下一件事。
这压抑了我们对人生的感激之中,以及我们所拥有的许多福气。
例如,我认识一个男了,刚刚在一个高级住宅区买了一座美丽的家。
他本来都很开心,直到搬进去那一天才改观。
然后,兴奋感就消失了。
他立刻希望自己买的是一幢更好的家。
他的“多就是好”
的观念,一天都不让他享受自己的新家。
可悲的是,他并非唯一有这种想法的人。
在不同程度上说来,我们都像那个样子。
当达赖啦嘛在一九八九年获得诺贝尔和平奖时,他最先被记者问起的问题是:“接下来你要做什么?”
似乎不论我们做什么——买房子或车子,吃饭,找伴侣,买衣服,甚至赢得至高无上的荣耀——永远都不够。
克服这项不知不觉的倾向的窍门是,说服自己多不一定就更好,问题不在于你还没有什么,而是在于你渴望更多。
学习满足不表示你不能、不会或不应该想要更多,只是要你晓得,你的幸福并不在它上面。
你可以学会以你所拥有的为满足,只要你把焦点放在目前,不要放在你想要什么上面。
当什么东西可以让你的生活过得更好的念头浮上心头时,请轻轻提醒自己,即使你得到你想要的东西,你也不会更满足,因为现在想要更多的同样心理作用,会让你要得更多。
发展一种新方法来欣赏你已经享受到的福气。
用崭新的眼光来看待你的人生,仿佛是第一次。
当你发展出这种领悟时,你就会发现,当新的拥有或成就进入你的生活时,你的欣赏层次也会大大提升。
测量幸福的绝佳方法是,看你所拥的以及你想要的之间的差别。
你可以花费一‘生去追求更多,永远在追逐幸福的尾巴,也可以决定要少一点。
后者显然更容易也更令人满足。
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