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能给你带来健康，带来幸福生活的感觉。这就是超越世俗，做一个精神上脱俗的人。我们怎样才能做到这一点，并在日常生活中体现出来。 第一节 我坚持，我自信 无论在何时，都要坚持自我，要勇敢而坚决地站出来，清楚地表达自己的观点和需要。我们的行动不能被别人的看法所左右，不然则悲哀的在他人的口水与唾沫中忘了自己的初衷。 你的独立和原则会赢得他人尊敬。因为你如何对待别人，别人就会如何对待你，越是让大家了解你，你就越能同他人建立起真诚的人际关系。 当然，坚持原则和自我也不能傲慢和专横。如果你能够很好地调整自己的人给别人的印象，即说明你有有效地处理好事情的能力，那么不管它们有多困难，你都能大胆的说出自己的心声，应对自如了。 在努力使自己变得更...