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泌尿生殖
泌尿系统:肾脏(形成尿的场所);输尿管、**、尿道(排尿的通道)。
生殖系统:男性生殖系统的器官有内**(睾丸、附睾、输精管、精囊腺和前列腺)、外**(阴囊阴茎);女性生殖系统的器官有内**(卵巢、输卵管、子宫、**)、外**(外阴)。
〖ML〗前列腺炎防治小诀窍
前列腺是男性泌尿生殖系统中最常出现问题的部位。
常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为慢性与急性。
通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致。
前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由**流出,导致尿液滞留。
如此造成**膨胀、衰弱、易受感染(因积存尿液里的细菌增加)。
**感染容易经由输尿管传至肾脏。
急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感,尿液含血或脓。
慢性前列腺炎的症状则是频尿及灼热感,尿液带血、**。
前列腺炎愈严重,排尿愈困难。
专家提醒,生活中养成一些好习惯对预防前列腺非常重要。
具体如下:
(1)多排尿
这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
(2)多喝水
多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度。
(3)多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,前列腺症状多会舒缓。
(4)有规律的**
临床显示,每周3次或更多有规律的**可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于有规律的**,许多中年夫妻通常会慢慢失去**,这对于前列腺保健十分不利。
(5)洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。
(6)远离咖啡因、辛辣食物与酒精
以上3种刺激性食物对身体的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
男人前列腺有“八怕”
:一怕烟酒,二怕受凉,三怕生气,四怕损伤,五怕辛辣,六怕纵欲,七怕感染,八怕憋尿。
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