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职业妇女怎样解决喂奶难的问题（第1页）

职业妇女怎样解决喂奶难的问题

（1）工具：挤奶器、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒（携带型）、温水纱布（清洗**用）。

（2）定好行动策略：在家时亲自喂奶，上班时将奶挤出，保存在冰箱内（现在办公楼大多设有冰箱）。

（3）做好心理准备：上班时要抽出2～3次（每次约15分钟左右）的挤奶时间；下了班不得到处逗留，除非有奶处置在冰箱。

（4）参考作息如下：上班前喂饱孩子，将孩子交给家人或保姆，携带上列工具上班，乳垫衬胸罩内（防止滴乳）。

3～4小时后到干净洗手间挤奶；挤好的母乳，冷藏于冰箱中。

下午再度涨奶时，重复挤奶放另一个奶瓶内。

下班临走前，将冷藏于冰箱的母奶取出，放在奶瓶保温盒中，迅速回家，于存放于冰箱中（或保姆的冰箱）——这两三瓶冷藏母奶便是隔日宝宝饮用的“母乳”

，保姆喂前只须在60～80℃水中隔水加热10分钟，温度适宜即可喂宝宝。

若上班时间内挤的奶量不足，不够隔日宝宝吃奶的顿数，中间落差的顿数可喂食牛奶。

如此“母奶、牛奶交替混合喂食”

的方式，是目前职业妇女最可行的计划，小儿科医生最赞成这种办法。

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