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    女人一定要把握的十个度

    作者：田由申更新时间：2026-07-04 21:54:42

    哲学家萨特说：“人的命运就握在自己的手里。”世界上从来就没有救世主，一切都只能靠自己。女人要想走出一条属于自己的幸福捷径，只有把握好十个度。才能从容穿越生活的风雨，迎来绚丽的七彩人生。在当今社会的大舞台上，女人从幕后走到了台前。开始了“我的地盘我做主”的全新生活，女人也因此找到了属于自己的幸福。这就是女人对人生中度的把握。田由申编著的《女人一定?把握的十个度》从爱情有长度，说话要适度，办事有尺度，工作有力度，事业有高度，家庭有温度，读书有厚度，胸怀要大度，打扮有深度，劳累勿过度这十个方面入手，运用丰富的事例和生动的语言，多角度、多层面地为女人出谋划策。《女人一定要把握的十个度》贴近生活，古今鉴用，可读性强，观念新颖且具有可操作性。 女人一定要把握的十个度

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    《女人一定要把握的十个度》第十章劳累勿过度 女人要懂得爱自己

    ，精神饱满，疾病很少降临到她们头上。相反，有些人的生活始终处于一种无序的状态，没有规律，过着得过且过的生活，结果做什么事情都不如意。造成这两种截然不同的结果的原因是多方面的，但是，女人是否懂得爱自己是其中的关键因素。 1.睡眠令女人美丽又健康 I一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，据说连续五天不睡觉人就丿乂会死去，可见睡眠是人生命中重要的组成部分。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是保持身体健康不可缺少的环节。而最重要的还是，倘若睡眠不足，精神不够，那么，一个本来再有气质的女人也容易给人萎靡不振的印象。那么一个萎靡不振的女子，又何来气质可言呢？ 据世界卫生组织调査，全球27%的人有睡眠问题。其中女性比男性多，但只有4%...

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