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十八喉舌门（第1页）

十八、喉舌门

属性：〔原文〕一法∶一手长舒合掌仰，一手捉颏，挽之向外，一时极势二七。

左右亦然。

手不动，两向侧极势，急挽之二七。

去颈骨急强，头风脑旋、喉痹，膊内冷注偏风。

〔解说〕一手伸长，手掌向上；另一手握住下巴向外拉，连续尽力作十四次。

左右都这样作。

然后手不动，向左右两侧尽量转动，作快速牵拉动作十四次。

可祛除颈椎活动障碍，头痛脑旋，喉痹，臂肩冷注偏风。

〔原文〕二法∶两手拓两颊，手不动，搂肘使急，腰内亦然。

住定放两肋头向外，肘膊腰气散，尽势大闷始起，来去七通。

去喉痹。

〔解说〕两手托着两颊，手不动，将两时用力靠拢搂紧腰部，腰部同手一样不动。

然后两肘头抬起向外，使肩肘腰气散尽，感到大闷时稍息再做，反复七遍。

可治喉痹。

x小结∶x本篇功法以活动头项和肘肩为主，具有理气通痹功效。

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