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5.恐惧是一种“心理传染病”
对世界何惧之有?需要惧怕的惟有自身。
你特别地恐惧,当你的朋友们对你说:“这只是你的想象罢了,不必忧虑,不必担心。
没什么好害怕的。”
这是朋友们的好意。
但是,你和我都知道这种治疗恐惧的药并不是真正有效。
这样的安慰语或许能使我们解除几分钟、甚至几个钟头的恐惧。
但是“这只是你的想象罢了”
的药方并不能真正建立信心和根治恐惧。
因为很多时候,恐惧不仅是想象,而且是真实的,我们必须在征服它之前,承认它的存在。
今天,大多数恐惧都是心理上的。
忧虑、紧张,困窘、惶恐全部源于错误的、消极的态度。
但是,仅仅认识到恐惧的原因并不能治疗恐惧。
如果医师在你身体的某部位发现你的疾病,他把真相告诉你,他是不会就此罢手的。
他还会开处方治疗。
老式的“这只是你的心理作用”
的疗法假设恐惧并不存在。
但是它的确是存在的。
恐惧是真实的,恐惧是成功的头号敌人。
恐惧阻止人们去利用机会;恐惧磨损健康活力:恐惧真会使人生病,导致器官障碍,缩短寿命,恐惧在你想说话时使你闭嘴。
恐惧是多种多样的,半信半疑、缺乏信心……它们解释了为什么我们仍有经济萧条的现象,为什么数以百万计的人的成就与享受微乎其微。
的确,恐惧是种强有力的力量。
恐惧总是在阻止人们获取他们真正想要的东西。
英国的乔·赫伯特有句名言:恐惧对人的伤害比疾病更严重。
所有的恐惧都是一种“心理传染病”
。
我们可用治疗生理疾病的相同方法来治疗心理上的传染病,一些特殊的、被验证过的处方是有用的。
首先,在采用处方前,你需要认可一项事实:所有的信心都是获得的,是培养出来的。
没有人天生具有信心,那些你所认识的充满信心者,征服了忧虑和恐惧,无论何时何地都安然处之。
他们可以做到,你也可以做到,关键在于你怎么做。
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