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家庭药膳保健知识

作者:钱逊更新时间:2026-04-03 13:01:00

药膳保健,并不陌生,现代人的生活越来越高级,越来越讲究,简单的粗茶淡饭已经满足不了人们的生活,我们需要药膳来保健。本书就是不可多得的一本指南宝典。 家庭药膳保健

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《家庭药膳保健知识》常用食补药物

、党参12-30克、黄芪15-30克、山药15-30克、白术3-10克、大枣6-15克、蜂蜜30克 补阳药:以补肾阳为主。鹿茸1-3克、人胞10-30克、冬虫夏草3-10克、核桃10-30克、益智仁3-10克、**洋藿10-30克、鹿肾30克、狗肾30克、海马6-12克、海龙6-12克、韭子10克。 补血药:地黄9-30克、当归3-6克、枸杞子6-12克、桑椹15-30克。 补阴药:养阴润燥。百合9-12克、芝麻9-30克、银耳3-9克。 理气药:橘皮10克、薤白9-15克、玫瑰花6-9克、荔枝核3-10克。 理血药:活血化瘀。槐花6-15克、白茅根9-15克、藕节30-60克、丹参6-30克、红花3-15克、月季花3-6...

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