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（4）羊肉温中粥 【原料】草果1个，肉桂3克，羊肉500克，胡豆200克，粳米100克，食盐、香菜各适量。 【制作】将羊肉洗净，同草果、肉桂、胡豆（捣碎，去皮）放入锅内，加水适量，先武火煮沸，后用文火熬成汤，滤净羊肉与中药，保留汤，下粳米、食盐调匀，继续置文火熬熟。 在粳米粥内，放入香菜叶，将羊肉切块，盛入碗中，分碗盛装。 【禁忌】阴虚火旺者不宜久食。 【功效】补脾，温中，顺气。 3．饮料类进补食谱 （1）红枣茶 【原料】红枣适量。 【制作】将红枣水煎代茶。 【功效】强筋健骨，活血益气，滋补阴阳。 （2）杏菊饮 【原料...